Dieter
Dieter

Darmowe 2200 kcal

Zestaw #1
Makro
2170 kcal
B194g
T96g
W150g
Kurczak w pesto z bazylią
Kurczak w pesto z bazylią
Racuchy jaglane z porzeczkami (wysokobiałkowa)
Racuchy jaglane z porzeczkami (wysokobiałkowa)
Sałatka z tuńczykiem i awokado (sycąca)
Sałatka z tuńczykiem i awokado (sycąca)
Zestaw #2
Makro
2170 kcal
B154g
T80g
W232g
Naleśnik z twarogiem, miodem i orzechami (sycąca)
Naleśnik z twarogiem, miodem i orzechami (sycąca)
Dorsz w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Dorsz w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Zapiekana cukinia z pesto i mozzarellą
Zapiekana cukinia z pesto i mozzarellą
Zestaw #3
Makro
2170 kcal
B172g
T90g
W196g
Naleśnik z twarogiem, miodem i orzechami (sycąca)
Naleśnik z twarogiem, miodem i orzechami (sycąca)
Gulasz z drobiu
Gulasz z drobiu
Makaron z serem gorgonzola
Makaron z serem gorgonzola
Zestaw #4
Makro
2170 kcal
B154g
T92g
W203g
Wafle ryżowe ze skyrem i jabłkiem (wysokobiałkowa)
Wafle ryżowe ze skyrem i jabłkiem (wysokobiałkowa)
Rukola z tuńczykiem
Rukola z tuńczykiem
Soczewica czerwona ze schabem i szparagami (niskowęglowodanowa)
Soczewica czerwona ze schabem i szparagami (niskowęglowodanowa)
Zestaw #5
Makro
2248 kcal
B167g
T58g
W262g
Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami (wysokobiałkowa)
Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami (wysokobiałkowa)
Racuchy jaglane z porzeczkami (wysokobiałkowa)
Racuchy jaglane z porzeczkami (wysokobiałkowa)
Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym
Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym
Zestaw #6
Makro
2170 kcal
B160g
T82g
W222g
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
Gulasz z drobiu
Gulasz z drobiu
Kanapka z twarożkiem, jajkiem i rzodkiewką
Kanapka z twarożkiem, jajkiem i rzodkiewką
Zestaw #7
Makro
2248 kcal
B168g
T83g
W235g
Carpaccio z pomidorów z pestkami dyni (lekka)
Carpaccio z pomidorów z pestkami dyni (lekka)
Dorsz w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Dorsz w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym (wysokobiałkowa)
Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym (wysokobiałkowa)
Zestaw #8
Makro
2170 kcal
B164g
T80g
W186g
Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką (sycąca)
Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką (sycąca)
Gulasz z drobiu
Gulasz z drobiu
Ser biały i jogurt grecki z owsianką (wysokobiałkowa)
Ser biały i jogurt grecki z owsianką (wysokobiałkowa)
Zestaw #9
Makro
2170 kcal
B150g
T91g
W205g
Kanapka z humusem, tofu i rzodkiewką (wysokobiałkowa)
Kanapka z humusem, tofu i rzodkiewką (wysokobiałkowa)
Gulasz z drobiu
Gulasz z drobiu
Naleśniki pszenne pełnoziarniste z dżemem
Naleśniki pszenne pełnoziarniste z dżemem
Zestaw #10
Makro
2170 kcal
B153g
T90g
W201g
Naleśniki pszenne pełnoziarniste z dżemem
Naleśniki pszenne pełnoziarniste z dżemem
Gulasz z drobiu
Gulasz z drobiu
Bezglutenowa kanapka z serem i pomidorem
Bezglutenowa kanapka z serem i pomidorem
Zestaw #11
Makro
2170 kcal
B170g
T72g
W232g
Kanapka z pieczonym schabem i pomidorem (lekka)
Kanapka z pieczonym schabem i pomidorem (lekka)
Gulasz z drobiu
Gulasz z drobiu
Wegański jogurt sojowy ze śliwkami i siemieniem lnianym
Wegański jogurt sojowy ze śliwkami i siemieniem lnianym
Zestaw #12
Makro
2170 kcal
B166g
T63g
W257g
Klasyczna jajecznica na maśle (sycąca)
Klasyczna jajecznica na maśle (sycąca)
Kurczak w cieście na napoju sojowym
Kurczak w cieście na napoju sojowym
Wafle ryżowe z twarożkiem i dżemem truskawkowym
Wafle ryżowe z twarożkiem i dżemem truskawkowym
Zestaw #13
Makro
2170 kcal
B164g
T79g
W177g
Pomidory z kurczakiem i fetą (wysokobiałkowa)
Pomidory z kurczakiem i fetą (wysokobiałkowa)
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Borówki z jogurtem Skyr (wysokobiałkowa)
Borówki z jogurtem Skyr (wysokobiałkowa)
Zestaw #14
Makro
2170 kcal
B156g
T90g
W213g
Pomidory z kurczakiem i fetą (wysokobiałkowa)
Pomidory z kurczakiem i fetą (wysokobiałkowa)
Wegański koktajl jabłkowy z selerem
Wegański koktajl jabłkowy z selerem
Schab pieczony z warzywami i ryżem
Schab pieczony z warzywami i ryżem
Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym
Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym
Wegańska sałatka Caprese z tofu i bazylią
Wegańska sałatka Caprese z tofu i bazylią
Zestaw #15
Makro
2170 kcal
B169g
T77g
W225g
Naleśnik z dżemem
Naleśnik z dżemem
Gulasz z drobiu
Gulasz z drobiu
Bułka z twarożkiem
Bułka z twarożkiem
Zestaw #16
Makro
2170 kcal
B167g
T82g
W206g
Tosty z pieczonym schabem, mozzarellą i świeżą rukolą
Tosty z pieczonym schabem, mozzarellą i świeżą rukolą
Chrupiące nuggetsy bezglutenowe
Chrupiące nuggetsy bezglutenowe
Pierś z indyka z ryżem i surówką (sycąca)
Pierś z indyka z ryżem i surówką (sycąca)
Zestaw #17
Makro
2170 kcal
B171g
T89g
W210g
Wafle ryżowe z twarożkiem i dżemem truskawkowym
Wafle ryżowe z twarożkiem i dżemem truskawkowym
Placuszki bananowe z masłem orzechowym (sycące)
Placuszki bananowe z masłem orzechowym (sycące)
Rukola z tuńczykiem i jajkiem (wysokobiałkowa)
Rukola z tuńczykiem i jajkiem (wysokobiałkowa)
Zestaw #18
Makro
2170 kcal
B169g
T88g
W201g
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem (sycąca)
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem (sycąca)
Kurczak z brokułami i brązowym ryżem (sycąca)
Kurczak z brokułami i brązowym ryżem (sycąca)
Sałatka z granatem, fetą i pieczoną piersią indyka
Sałatka z granatem, fetą i pieczoną piersią indyka
Zestaw #19
Makro
2170 kcal
B212g
T85g
W184g
Kanapka ze schabem i ogórkiem (bez laktozy)
Kanapka ze schabem i ogórkiem (bez laktozy)
Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi (wysokobiałkowe)
Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi (wysokobiałkowe)
Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
Zestaw #20
Makro
2170 kcal
B169g
T91g
W200g
Jajecznica z łososiem na maśle klarowanym bez glutenu
Jajecznica z łososiem na maśle klarowanym bez glutenu
Mus z jabłek z cynamonem (wysokobiałkowa)
Mus z jabłek z cynamonem (wysokobiałkowa)
Naleśniki z odżywką (wysokobiałkowe)
Naleśniki z odżywką (wysokobiałkowe)
Koktajl jabłkowy z selerem naciowym
Koktajl jabłkowy z selerem naciowym
Zupa szparagowa z kurczakiem (wysokobiałkowa)
Zupa szparagowa z kurczakiem (wysokobiałkowa)